Pilav je kombinace kvalitních bílkovin, sacharidů a zeleniny. Nutriční bezpečnost hovězího masa: Hovězí maso musí být zcela upečené/uvařené. U celých …

Pečení brambor v troubě je mnohem zdravější volbou než smažení ve fritovacím oleji. Kontrola akrylamidu: Brambory je třeba péct do …

Smažení ryb je metoda při vysokých teplotách, která vyžaduje pečlivou kontrolu. Kontrola oxidace tuků: Toto je nejméně užitečná metoda. Používejte …